طرق طبيعية لخفض الحمى عند الرضع

فهم حمى الرضع

الحمى هي ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم، وغالبًا ما يكون سببها عدوى أو مرض. وفي الأطفال، تعتبر درجة الحرارة الشرجية التي تبلغ 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى حمى بشكل عام. تذكر أن الحمى ليست مرضًا في حد ذاته، بل هي علامة على أن الجسم يقاوم شيئًا ما.

من الضروري مراقبة طفلك عن كثب والانتباه إلى الأعراض الأخرى إلى جانب الحمى. يمكن أن تشمل هذه الأعراض الانزعاج، وسوء التغذية، والخمول، والسعال، وسيلان الأنف، أو الطفح الجلدي. استشر الطبيب دائمًا إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن صحة طفلك.

علاجات منزلية لخفض الحمى

حمامات الإسفنج الدافئة

يمكن أن تساعد حمامات الإسفنجة الدافئة على خفض درجة حرارة جسم الطفل. استخدمي الماء الفاتر وليس البارد، لأن الماء البارد قد يسبب الارتعاش، مما قد يرفع درجة حرارة الجسم. امسح جبهة طفلك وإبطيه ومنطقة العانة برفق لمدة 20 إلى 30 دقيقة. تجنبي استخدام الكحول، لأنه يمكن امتصاصه من خلال الجلد وهو سام.

الترطيب هو المفتاح

يمكن أن تؤدي الحمى إلى الجفاف، لذا من الضروري الحفاظ على ترطيب طفلك. قدمي له حليب الثدي أو الحليب الصناعي بشكل متكرر. إذا كان عمر طفلك أكثر من ستة أشهر وبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، فيمكنك أيضًا تقديم كميات صغيرة من الماء أو العصير المخفف. راقبي علامات الجفاف، مثل قلة الحفاضات المبللة، وجفاف الفم، والعينين الغائرتين.

ملابس خفيفة الوزن

قد يؤدي الإفراط في ارتداء الملابس لطفلك إلى حبس الحرارة وتفاقم الحمى. ألبس طفلك ملابس خفيفة وجيدة التهوية. تجنب لفه بالبطانيات. عادة ما تكون طبقة واحدة من الملابس كافية. راقب مستوى راحة طفلك واضبطه وفقًا لذلك.

درجة حرارة الغرفة الباردة

حافظ على درجة حرارة الغرفة باردة ومريحة، ويفضل أن تكون بين 68-72 درجة فهرنهايت (20-22 درجة مئوية). كما يمكن أن تساعد التهوية الجيدة في تنظيم درجة حرارة جسم الطفل. تجنب التيارات الهوائية أو التعرض المباشر للهواء البارد، والذي قد يكون غير مريح.

الراحة و الراحة

الراحة ضرورية للتعافي. احرصي على توفير بيئة هادئة ليرتاح فيها طفلك. احتضنيه وامنحيه الكثير من الراحة. يمكن أن يساعد قراءة كتاب أو غناء أغنية في تهدئة طفلك وتعزيز الاسترخاء. قللي من التحفيز والضوضاء.

اعتبارات هامة

متى يجب عليك طلب المشورة الطبية

في حين يمكن التحكم في العديد من حالات الحمى في المنزل، فمن المهم معرفة متى يجب طلب العناية الطبية. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان طفلك يعاني من:

• أقل من 3 أشهر ودرجة حرارته الشرجية 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى.
• بين عمر 3 إلى 6 أشهر ودرجة حرارته 101 درجة فهرنهايت (38.3 درجة مئوية) أو أعلى.
• إظهار علامات الجفاف، مثل قلة الحفاضات المبللة أو جفاف الفم.
• يعاني من صعوبة في التنفس أو يتنفس بسرعة.
• نعاس غير عادي أو صعوبة في الاستيقاظ.
• يعاني من تصلب في الرقبة أو نوبات صرع.
• يظهر طفح جلدي لا يختفي عند الضغط عليه.
• لا يمكن تعزيته أو يبكي كثيرًا.

ثقي في غرائزك. إذا كنت قلقة بشأن صحة طفلك، فلا تترددي في الاتصال بطبيبك.

دواء

يمكن استخدام مسكنات الحمى المتاحة دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين (موترين)، لخفض حمى الطفل، ولكن تحت إشراف الطبيب فقط. اتبع دائمًا تعليمات الجرعة بعناية واستخدم التركيبة الصحيحة للرضع. لا تعطي الأسبرين أبدًا لرضيع أو طفل، لأنه يمكن أن يسبب متلازمة راي، وهو مرض نادر ولكنه خطير.

مراقبة الحمى

احتفظي بسجل لدرجة حرارة طفلك وأي أعراض أخرى. ستكون هذه المعلومات مفيدة عندما تتحدثين مع طبيبك. دوّني وقت قياس درجة الحرارة، والطريقة المستخدمة (عن طريق المستقيم، أو الشريان الصدغي، وما إلى ذلك)، وأي أدوية تم إعطاؤها لطفلك. راقبي الحالة العامة لطفلك وسلوكه.

البروبيوتيك

تشير بعض الدراسات إلى أن البروبيوتيك قد يساعد في تعزيز جهاز المناعة وربما تقصير مدة الحمى. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال، ومن الضروري استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء البروبيوتيك لطفلك. ناقش الفوائد والمخاطر المحتملة مع طبيبك.

قطرات المحلول الملحي للأنف

إذا كانت حمى طفلك مصحوبة باحتقان الأنف، فإن استخدام قطرات المحلول الملحي الأنفي يمكن أن يساعد في تنظيف الممرات الأنفية وتسهيل التنفس. ضع بضع قطرات بلطف في كل منخر ثم استخدم حقنة بصلية لشفط المخاط. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص قبل الرضاعة أو القيلولة.

تجنب الإفراط في العلاج

تذكري أن الحمى هي استجابة طبيعية للعدوى ويمكن أن تساعد الجسم في محاربة المرض. ليس من الضروري دائمًا خفض الحمى إلى المعدل الطبيعي. الهدف هو جعل طفلك أكثر راحة. ركزي على تقديم الرعاية الداعمة ومراقبة أي أعراض مقلقة.