نظافة الطفل والعناية ببشرته: ما يجب تجنبه

🧼 أخطاء شائعة في استحمام الطفل

إن استحمام طفلك جزء أساسي من روتين النظافة الشخصية، ولكن هناك العديد من الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على صحة بشرته. فالاستحمام المفرط، واستخدام الصابون القاسي، وإهمال ترطيب البشرة بشكل صحيح ليست سوى بعض الأخطاء التي يجب الانتباه إليها.

الإفراط في الاستحمام

لا يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الاستحمام يوميًا. في الواقع، قد يؤدي الاستحمام بشكل متكرر إلى تجريد بشرتهم من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج. حددي عدد مرات الاستحمام بواقع مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا ما لم يكن طفلك متسخًا بشكل خاص.

ركزي على تنظيف مناطق معينة مثل منطقة الحفاضات، وثنيات الرقبة، واليدين حسب الحاجة بين الحمامات. استخدمي قطعة قماش ناعمة ورطبة لهذه التنظيفات السريعة.

الصابون والمنظفات القاسية

تحتوي العديد من أنواع الصابون المتوفرة تجاريًا على مواد كيميائية قاسية وعطور وأصباغ يمكن أن تهيج بشرة الطفل الحساسة. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والبارابين والعطور الاصطناعية.

اختاري المنظفات الخفيفة الخالية من العطور والمصممة خصيصًا للأطفال. ابحثي عن المنتجات التي تحمل علامة “لا تسبب الدموع” و”مضادة للحساسية”.

درجة حرارة الماء

إن الماء الساخن للغاية قد يحرق بشرة الطفل الرقيقة. احرصي دائمًا على اختبار درجة حرارة الماء بمرفقك أو بمقياس حرارة قبل وضع طفلك في الحمام. تبلغ درجة الحرارة المثالية حوالي 100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية).

تأكدي من أن الحمام دافئ لمنع طفلك من الشعور بالبرد أثناء الاستحمام وبعده.

إهمال الترطيب

بعد الاستحمام، جففي بشرة طفلك بلطف ثم ضعي مرطبًا خاليًا من العطور ومضادًا للحساسية. يساعد هذا على حبس الرطوبة ومنع الجفاف.

انتبه بشكل خاص إلى المناطق المعرضة للجفاف، مثل المرفقين، والركبتين، والوجه.

🧴 منتجات العناية بالبشرة التي يجب تجنبها

يعد اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة بشرة طفلك. تحتوي العديد من المنتجات على مكونات يمكن أن تكون ضارة أو مهيجة للبشرة الحساسة. فيما يلي قائمة بالمكونات وأنواع المنتجات التي يجب تجنبها:

• العطور: العطور الصناعية هي سبب شائع لتهيج الجلد والحساسية. اختر المنتجات الخالية من العطور كلما أمكن ذلك.
• الأصباغ: مثل العطور، يمكن للأصباغ أن تسبب تهيج البشرة الحساسة. اختر المنتجات التي تحتوي على ألوان طبيعية أو لا تحتوي على أي ألوان على الإطلاق.
• البارابين: تم ربط هذه المواد الحافظة باضطرابات الهرمونات ويجب تجنبها، وخاصة في المنتجات المستخدمة للأطفال.
• الكبريتات (على سبيل المثال، SLS، SLES): وهي منظفات قاسية يمكن أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
• الفثالات: توجد هذه المواد الكيميائية عادة في العطور ويمكن أن تؤدي إلى خلل في وظيفة الهرمونات.
• الكحول: يمكن للمنتجات التي تحتوي على الكحول أن تسبب جفاف الجلد وتهيجه. تجنبي استخدام المناديل أو المطهرات التي تحتوي على الكحول على بشرة طفلك.
• الزيوت العطرية: على الرغم من كونها طبيعية، إلا أن بعض الزيوت العطرية قد تكون قوية جدًا على بشرة الطفل. استشيري طبيب الأطفال قبل استخدام الزيوت العطرية على طفلك.

أنواع المنتجات المحددة التي يجب الحد منها أو تجنبها:

• بودرة الأطفال: ارتبطت بودرة الأطفال التي تحتوي على التلك بمشاكل الجهاز التنفسي، لذا يجب تجنبها. تعد المساحيق التي تحتوي على نشا الذرة بديلاً أكثر أمانًا، ولكن يجب استخدامها باعتدال وتجنب استنشاق المسحوق.
• مناديل معطرة: اختر مناديل خالية من العطور والكحول لتقليل خطر تهيج الجلد.
• منتجات العناية بالبشرة للبالغين: تحتوي منتجات العناية بالبشرة للبالغين غالبًا على مكونات قاسية جدًا على بشرة الطفل الرقيقة. التزم بالمنتجات المصممة خصيصًا للأطفال.

☀️ الحماية من الشمس: ما لا يجب فعله

إن حماية طفلك من أشعة الشمس أمر بالغ الأهمية، ولكن بعض ممارسات الحماية من أشعة الشمس قد تكون ضارة. إليك ما يجب تجنبه عند حماية طفلك من أشعة الشمس:

واقي الشمس للأطفال حديثي الولادة

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإبعاد الأطفال حديثي الولادة (أقل من 6 أشهر) عن أشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان. لا يُنصح باستخدام واقي الشمس لهذه الفئة العمرية بسبب حساسية بشرتهم وقدرتهم المحدودة على معالجة المواد الكيميائية الموجودة في واقي الشمس.

بدلاً من ذلك، ألبس طفلك ملابس خفيفة الوزن ذات أكمام طويلة، وقبعة واسعة الحواف، واستخدم أغطية عربة الأطفال لتوفير الظل.

استخدام واقي الشمس للبالغين

غالبًا ما تحتوي واقيات الشمس المخصصة للبالغين على مواد كيميائية قد تسبب تهيجًا لبشرة الطفل. اختر واقيًا من الشمس مصممًا خصيصًا للأطفال، مع حماية واسعة النطاق ومعامل حماية من الشمس SPF يبلغ 30 أو أعلى.

ابحث عن واقيات الشمس ذات القاعدة المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لأنها عادة ما تكون لطيفة على الجلد.

تطبيق واقي الشمس بطريقة غير صحيحة

ضعي واقي الشمس بسخاء وبشكل متساوٍ على جميع أجزاء الجلد المكشوفة قبل التعرض لأشعة الشمس بـ 15 إلى 30 دقيقة. أعيدي وضعه كل ساعتين، أو بشكل متكرر إذا كان طفلك يتعرق أو يسبح.

لا تنس حماية المناطق التي غالبًا ما يتم تفويتها مثل الأذنين، والجزء الخلفي من الرقبة، وأعلى القدمين.

الاعتماد فقط على واقي الشمس

يجب استخدام واقي الشمس مع تدابير أخرى للحماية من الشمس، مثل البحث عن الظل، وارتداء الملابس الواقية، وتجنب ساعات الذروة من الشمس (من 10 صباحًا إلى 4 مساءً).

لا يعد الواقي من الشمس بديلاً عن البقاء بعيداً عن الشمس، وخاصة بالنسبة للأطفال الصغار والرضع.

🧺 ممارسات الغسيل التي يجب تجنبها

يمكن أن تؤثر المنظفات ومنعمات الأقمشة التي تستخدمينها لغسل ملابس طفلك بشكل كبير على صحة جلده. إليك بعض ممارسات الغسيل التي يجب تجنبها:

استخدام المنظفات القاسية

تحتوي العديد من منظفات الغسيل على مواد كيميائية قاسية وعطور وأصباغ يمكن أن تهيج بشرة الطفل. اختر منظفًا مصممًا خصيصًا للأطفال أو ذوي البشرة الحساسة.

ابحث عن المنظفات الخالية من العطور والصبغات والمواد المسببة للحساسية.

الإفراط في استخدام المنظفات

قد يؤدي استخدام كمية كبيرة من المنظفات إلى ترك بقايا على الملابس، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للمنظفات بعناية واستخدم الكمية الموصى بها فقط.

فكر في استخدام دورة شطف إضافية للتأكد من إزالة كل المنظفات من الملابس.

منعمات الأقمشة وأوراق التجفيف

غالبًا ما تحتوي منعمات الأقمشة وأوراق التجفيف على مواد كيميائية وعطور يمكن أن تسبب تهيجًا لبشرة الطفل. تجنب استخدام هذه المنتجات على ملابس طفلك.

إذا كنتِ ترغبين في تنعيم ملابس طفلك، فكري في استخدام كرات التجفيف أو إضافة كوب من الخل الأبيض إلى دورة الشطف.

غسل ملابس الأطفال مع ملابس الكبار

إن غسل ملابس الأطفال بشكل منفصل عن ملابس الكبار يمكن أن يساعد في منع التعرض للمنظفات القاسية وغيرها من المواد المهيجة. اغسل ملابس الأطفال الجديدة قبل الاستخدام الأول لإزالة أي مواد كيميائية متبقية من عملية التصنيع.

🩹 علاج الأمراض الجلدية الشائعة: ما لا ينبغي فعله

الأطفال معرضون لحالات جلدية مختلفة، مثل طفح الحفاضات، والأكزيما، وقشرة الرأس. إليك ما يجب تجنبه عند علاج هذه الحالات:

طفح الحفاضات

تجنب استخدام بودرة الأطفال (خاصة تلك التي تحتوي على التلك) على طفح الحفاضات، حيث يمكن أن تهيج الجلد وقد تسبب مشاكل في الجهاز التنفسي. تجنب أيضًا استخدام المناديل المعطرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي.

بدلاً من ذلك، قومي بتغيير الحفاضات بشكل متكرر، ونظفي المنطقة بلطف بالماء وقطعة قماش ناعمة، وضعي طبقة سميكة من كريم طفح الحفاضات الذي يحتوي على أكسيد الزنك.

الأكزيما

تجنب استخدام الصابون القاسي والماء الساخن والأقمشة الخشنة، حيث يمكن أن تؤدي هذه الأشياء إلى تفاقم أعراض الإكزيما. تجنب أيضًا استخدام المنتجات التي تحتوي على العطور والأصباغ وغيرها من المواد المهيجة المحتملة.

رطبي بشرة طفلك بشكل متكرر باستخدام كريم أو مرهم سميك مضاد للحساسية. استشيري طبيب الأطفال للحصول على علاجات موصوفة إذا لزم الأمر.

غطاء المهد

تجنبي التقاط أو خدش قشور قشرة الرأس، لأن هذا قد يؤدي إلى تهيج الجلد وقد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. تجنبي أيضًا استخدام الشامبو أو الصابون القاسي.

دلكي فروة الرأس بلطف باستخدام فرشاة ناعمة أو قطعة قماش لتقشير القشرة. يمكنك أيضًا وضع كمية صغيرة من زيت الأطفال أو الزيت المعدني على فروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو.

🌿 العلاجات الطبيعية والمنزلية: تعامل معها بحذر

ينجذب العديد من الآباء إلى العلاجات الطبيعية والمنزلية للعناية ببشرة الطفل، ولكن من الضروري التعامل مع هذه العلاجات بحذر. فما هو طبيعي ليس آمنًا دائمًا على بشرة الطفل الحساسة.

الزيوت العطرية

في حين أن بعض الزيوت العطرية تعتبر آمنة للبالغين، إلا أنها قد تكون قوية جدًا على الأطفال. لا تضعي أبدًا زيوتًا عطرية غير مخففة على بشرة الطفل. إذا كنت تفكرين في استخدامها، فاستشيري أخصائي العلاج بالروائح العطرية أو طبيب الأطفال المتخصص في رعاية الأطفال.

حتى الزيوت العطرية المخففة قد تسبب تفاعلات حساسية أو تهيجًا للجلد. احرص دائمًا على إجراء اختبار رقعة صغيرة من الجلد قبل تطبيقها على نطاق أوسع.

المستحضرات والكريمات المصنوعة منزليا

قد تبدو المستحضرات والكريمات التي يتم تحضيرها في المنزل جذابة، ولكن قد يكون من الصعب تحضيرها بأمان. وبدون المواد الحافظة المناسبة، يمكن أن تتلوث بسرعة بالبكتيريا أو العفن.

التزم بالمنتجات المتوفرة تجاريًا من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة والتي خضعت لاختبارات صارمة للسلامة والفعالية.

العلاجات المعتمدة على الغذاء

قد يكون وضع الأطعمة مباشرة على بشرة الطفل أمرًا محفوفًا بالمخاطر بسبب الحساسية المحتملة. على سبيل المثال، لا ينبغي أبدًا استخدام العسل على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد بسبب خطر التسمم الغذائي.

ويجب استخدام العلاجات الغذائية الأخرى، مثل حمامات الشوفان، بحذر وتحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية.

🩺 متى يجب استشارة الطبيب

في حين أن العديد من مشاكل الجلد بسيطة ويمكن علاجها في المنزل، إلا أن بعضها يتطلب عناية طبية متخصصة. استشر الطبيب إذا كان طفلك يعاني من أي من الأعراض التالية:

• طفح جلدي مستمر لا يتحسن بالعلاج المنزلي.
• علامات العدوى، مثل الاحمرار، والتورم، والقيح، أو الحمى.
• حكة شديدة أو انزعاج.
• تغير مفاجئ في لون الجلد أو ملمسه.
• هل لديك أي مخاوف بشأن صحة بشرة طفلك؟

✅ أهم النقاط: ما يجب تجنبه للحصول على بشرة صحية للطفل

• تجنب الإفراط في الاستحمام واستخدام الصابون القاسي.
• اختاري منتجات العناية بالبشرة الخالية من العطور والمسببة للحساسية.
• حماية الأطفال حديثي الولادة من أشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس الآمن للأطفال على الأطفال الأكبر سنًا.
• استخدمي المنظفات اللطيفة والخالية من العطور وتجنبي منعمات الأقمشة.
• كن حذرا مع العلاجات الطبيعية والمنزلية.
• استشر طبيبًا في حالة وجود مشاكل جلدية مستمرة أو مثيرة للقلق.

التعليمات