أول 24 ساعة من حياة الطفل: كيفية ضمان بداية سلسة

👶 الرعاية والتقييمات الفورية بعد الولادة

بعد الولادة مباشرة، سيخضع طفلك لعدة تقييمات للتأكد من سلامته. وتعتبر هذه الفحوصات الأولية ضرورية لتحديد أي مشكلات محتملة في وقت مبكر.

• درجة أبغار: يتم إجراء هذا التقييم بعد دقيقة وخمس دقائق من الولادة لتقييم معدل ضربات قلب الطفل وتنفسه وتوتر عضلاته وردود أفعاله ولون بشرته. تعتبر الدرجة 7 أو أعلى طبيعية بشكل عام.
• الفحص البدني: يتم إجراء فحص بدني شامل للتحقق من أي تشوهات جسدية، وتقييم ردود الفعل، وتقييم العلامات الحيوية مثل درجة الحرارة ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس.
• حقنة فيتامين ك: يتلقى الأطفال حديثو الولادة حقنة فيتامين ك لمنع النزيف، لأنهم يولدون بمستويات منخفضة من هذا الفيتامين الأساسي.
• مرهم العين: يتم عادة إعطاء مرهم العين المضاد الحيوي لمنع العدوى البكتيرية التي يمكن أن تنتقل أثناء الولادة.

تعتبر هذه الإجراءات الأولية ممارسة قياسية وتساهم بشكل كبير في ضمان بداية صحية لطفلك.

🤱 تأسيس الرضاعة: الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية

من أهم المهام في أول 24 ساعة هو تحديد روتين الرضاعة. سواء اخترت الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، فإن فهم الأساسيات أمر ضروري.

الرضاعة الطبيعية

اللبأ، أول حليب يتم إنتاجه، غني بالأجسام المضادة ويوفر الدعم المناعي الحيوي لطفلك. تساعد الرضاعة الطبيعية المبكرة والمتكررة على تحفيز إنتاج الحليب وتشجيع الطفل على الالتصاق بشكل فعال. يعزز التلامس الجلدي من الترابط ويساعد في تنظيم درجة حرارة الطفل ومعدل ضربات قلبه، مما يدعم الرضاعة الطبيعية الناجحة.

• الالتصاق: تأكدي من أن الطفل يلتصق بعمق، بحيث لا يأخذ الحلمة فقط ولكن أيضًا جزءًا كبيرًا من الهالة.
• التردد: الرضاعة الطبيعية حسب الطلب، عادة كل 1.5 إلى 3 ساعات.
• المدة: اتركي الطفل يرضع طالما أنه يتغذى بنشاط من كل ثدي.

التغذية بالصيغة

إذا اخترت الرضاعة الصناعية، فاختاري تركيبة مناسبة للمواليد الجدد واتبعي التعليمات بعناية. إن التحضير المناسب وتقنيات الرضاعة ضرورية لصحة طفلك وراحته. احرصي دائمًا على تعقيم الزجاجات والحلمات قبل الاستخدام، واحملي طفلك بالقرب منك أثناء الرضاعة لتعزيز الترابط.

• التحضير: اتبع تعليمات التركيبة بدقة لضمان التركيز المناسب.
• الكمية: ابدأ بكميات صغيرة وقم بالتعديل حسب الحاجة بناءً على إشارات الطفل.
• التجشؤ: ساعدي الطفل على التجشؤ بشكل متكرر أثناء الرضاعة وبعدها لمنع الغازات وعدم الراحة.

😴أنماط نوم الأطفال حديثي الولادة

ينام الأطفال حديثو الولادة كثيرًا، لكن أنماط نومهم تختلف عن البالغين. توقعي أن ينام طفلك على فترات قصيرة طوال النهار والليل. تعتبر ممارسات النوم الآمنة أمرًا بالغ الأهمية للحد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS).

• العودة إلى النوم: ضعي طفلك دائمًا على ظهره للنوم.
• سطح ثابت: استخدم مرتبة ثابتة في سرير الأطفال أو سرير الأطفال.
• سرير الطفل العاري: حافظ على سرير الطفل خاليًا من البطانيات والوسائد والألعاب والمصدات.
• مشاركة الغرفة: توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بمشاركة الغرفة (ولكن ليس مشاركة السرير) لمدة ستة أشهر على الأقل.

إن فهم هذه الإرشادات سيساعد على إنشاء بيئة نوم آمنة لطفلك حديث الولادة.

🌡️ مراقبة العلامات الحيوية والمخاوف المحتملة

أثناء وجودك في المستشفى، سيتم مراقبة العلامات الحيوية لطفلك عن كثب. ومع ذلك، من المفيد أن تكوني على دراية بالمخاوف المحتملة ومتى يجب طلب المشورة الطبية.

اليرقان

اليرقان، وهو اصفرار الجلد والعينين، شائع بين الأطفال حديثي الولادة. وعادة ما يكون سببه تراكم البيليروبين، وهو صبغة صفراء تنتج عندما تتحلل خلايا الدم الحمراء. غالبًا ما يختفي اليرقان الخفيف من تلقاء نفسه، ولكن المستويات الأعلى قد تتطلب العلاج بالضوء.

العقي

العقي هو أول براز يخرجه المولود الجديد. وعادة ما يكون لونه أخضر داكن أو أسود ولزجًا. وعندما يبدأ الطفل في الرضاعة، يتحول لون البراز إلى اللون الأصفر ويصبح قوامه أكثر مرونة. ويجب الإبلاغ عن عدم خروج العقي خلال أول 24 إلى 48 ساعة إلى مقدم الرعاية الصحية.

درجة حرارة

راقبي درجة حرارة طفلك بانتظام. تتراوح درجة حرارة المولود الطبيعية بين 97.5 درجة فهرنهايت (36.4 درجة مئوية) و99.5 درجة فهرنهايت (37.5 درجة مئوية). يجب الإبلاغ عن أي درجة حرارة أعلى أو أقل من هذا النطاق إلى مقدم الرعاية الصحية.

🛁 العناية الأساسية بالمولود الجديد: تغيير الحفاضات والعناية بالحبل السري

إن إتقان مهام العناية الأساسية بالمواليد الجدد مثل تغيير الحفاضات والعناية بالحبل السري أمر ضروري للحفاظ على نظافة طفلك وصحته.

تغيير الحفاضات

غيّري حفاض طفلك بشكل متكرر، وخاصة بعد الرضاعة والتبرز. نظّفي منطقة الحفاض بلطف بالماء الدافئ وقطعة قماش ناعمة أو مناديل أطفال. ضعي كريمًا لطفح الحفاضات إذا لزم الأمر لحماية الجلد.

العناية بالحبل السري

احرصي على إبقاء جذع الحبل السري نظيفًا وجافًا. اطوي الحفاضة لأسفل لتجنب تغطية الجذع. نظفي قاعدة الحبل السري بقطعة قطن وماء إذا لزم الأمر. عادةً ما يسقط الحبل السري خلال 1-3 أسابيع. اتصلي بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لاحظت أي علامات عدوى، مثل الاحمرار أو التورم أو الإفرازات.

🏥 الاستعداد للخروج من المستشفى

قبل مغادرة المستشفى، تأكدي من حصولك على كل المعلومات والموارد اللازمة لرعاية طفلك في المنزل. اطرحي الأسئلة ووضحي أي مخاوف قد تكون لديك.

• مواعيد المتابعة: حدد مواعيد المتابعة مع طبيب الأطفال الخاص بك.
• سلامة مقعد السيارة: تأكد من تثبيت مقعد السيارة بشكل صحيح أثناء العودة إلى المنزل.
• جهات الاتصال في حالات الطوارئ: احتفظ بقائمة بجهات الاتصال في حالات الطوارئ، بما في ذلك مكتب طبيب الأطفال والمستشفيات المحلية.
• خطة التغذية: ناقش خطة التغذية الخاصة بك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وتأكد من حصولك على الإمدادات اللازمة.

إن التحضير المناسب سوف يسهل انتقالك إلى المنزل ويسمح لك بالتركيز على الترابط مع طفلك.

❤️ الرفاهية العاطفية: دعم ما بعد الولادة

قد تكون فترة ما بعد الولادة صعبة عاطفيًا. من المهم إعطاء الأولوية لرفاهيتك الشخصية وطلب الدعم عند الحاجة. الاكتئاب والقلق بعد الولادة شائعان، والتدخل المبكر أمر بالغ الأهمية.

• الراحة: احصل على أكبر قدر ممكن من الراحة.
• التغذية: تناول نظام غذائي صحي.
• الدعم: اعتمد على شريك حياتك وعائلتك وأصدقائك للحصول على الدعم.
• المساعدة المهنية: لا تتردد في طلب المساعدة المهنية إذا كنت تواجه صعوبة.

تذكري أن الاهتمام بنفسك أمر ضروري للعناية بطفلك.

التعليمات

كم مرة يجب أن أرضع طفلي حديث الولادة خلال أول 24 ساعة؟

عادةً ما يرضع الأطفال حديثو الولادة كل 1.5 إلى 3 ساعات في أول 24 ساعة. يجب أن يرضع الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية عند الطلب، بينما قد يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة صناعية إلى الرضاعة على فترات منتظمة. راقبي الإشارات مثل التجذير، ومص اليدين، والانزعاج.

ماذا يجب أن أفعل إذا لم يخرج طفلي العقي خلال أول 24 ساعة؟

إذا لم يخرج العقي من طفلك خلال أول 24 إلى 48 ساعة، فمن المهم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يشير هذا إلى وجود مشكلة محتملة تحتاج إلى تقييم.

كيف يمكنني منع طفح الحفاضات؟

لمنع طفح الحفاضات، غيّري حفاض طفلك بشكل متكرر، ونظفي منطقة الحفاض بلطف بالماء الدافئ وقطعة قماش ناعمة أو مناديل أطفال، وضعي كريم طفح الحفاضات لحماية الجلد. اتركي الجلد يجف في الهواء لبضع دقائق قبل ارتداء حفاض جديد.

هل من الطبيعي أن يصاب طفلي باليرقان؟

اليرقان شائع عند الأطفال حديثي الولادة. غالبًا ما يختفي اليرقان الخفيف من تلقاء نفسه، ولكن المستويات الأعلى قد تتطلب العلاج بالضوء. سيراقب مقدم الرعاية الصحية مستويات البيليروبين لدى طفلك ويوصي بالعلاج إذا لزم الأمر.

ما هي ممارسات النوم الآمنة للمولود الجديد؟

تتضمن ممارسات النوم الآمن وضع طفلك دائمًا على ظهره للنوم، واستخدام مرتبة ثابتة في سرير الأطفال أو سرير الأطفال، والحفاظ على سرير الأطفال خاليًا من البطانيات والوسائد والألعاب والمصدات، ومشاركة الغرفة (ولكن ليس مشاركة السرير) لمدة ستة أشهر على الأقل.