تغذية الطفل

تعرف على متى وكيف تقدم الأطعمة الأولى لطفلك. يغطي هذا الدليل علامات الاستعداد، وأفضل الأطعمة الأولى، ونصائح التغذية.

دليل شامل لجداول تغذية الأطفال، يغطي متى وكم مرة يجب إرضاع طفلك. تعرف على جداول تغذية الأطفال حديثي الولادة، وحليب الأم والحليب الصناعي، وتعديلها مع نمو طفلك.

اكتشف كيف يدعم التغذية نمو الدماغ والتعلم. تعرف على العناصر الغذائية الأساسية، والاستراتيجيات الغذائية، وتأثير الطعام على النمو المعرفي.

اكتشف نصائح التغذية من الخبراء للآباء الجدد للحفاظ على العافية. تعرف على عادات الأكل الصحية، وتخطيط الوجبات، واستراتيجيات العناية الذاتية للنجاح أثناء الأبوة.

تعرفي على كيفية ضمان حصول طفلك على الفيتامينات الضرورية من خلال نظامك الغذائي والمكملات الغذائية أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. دليل لاحتياجات الرضع من الفيتامينات.

تعرف على كيفية تخزين حليب الثدي بأمان أثناء انقطاع التيار الكهربائي. يوفر هذا الدليل نصائح واستراتيجيات أساسية للحفاظ على جودة حليب الثدي وسلامته.

دليل شامل للتحكم في الحصص الغذائية لطفلك. تعرف على أحجام الحصص المناسبة، والاحتياجات الخاصة بكل عمر، ونصائح لتأسيس عادات الأكل الصحية منذ البداية.

تعرف على أهمية تتبع كمية الطعام والحليب التي يتناولها طفلك من أجل صحته ونموه ورفاهيته. تعرف على الفوائد والطرق التي تساعدك على التتبع الفعال.

تعرف على كيفية مراقبة كمية التغذية التي يتناولها طفلك بفعالية لضمان نموه وتطوره بشكل صحي. يوفر هذا الدليل نصائح وإرشادات عملية للآباء.

تعرف على استراتيجيات فعّالة للتحكم في أحجام الحصص عند إطعام طفلك، والتأكد من حصوله على التغذية الكافية دون الإفراط في التغذية. اكتشف النصائح والتقنيات لممارسات تغذية الرضع الصحية.