إن إحضار طفل خديج إلى المنزل هو مناسبة سعيدة، ولكنها تتطلب أيضًا تخطيطًا وإعدادًا دقيقين. يتضمن تجهيز منزلك للطفل الخديج إنشاء بيئة آمنة ونظيفة ومغذية تدعم احتياجاته الفريدة. ستستكشف هذه المقالة الجوانب الأساسية لإعداد منزلك للترحيب بطفلك الصغير وضمان نموه الصحي.
👶 إنشاء حضانة آمنة وصحية
غرفة الأطفال هي المكان الذي سيقضي فيه طفلك الخديج قدرًا كبيرًا من الوقت، لذا فإن ضمان سلامته وصحته أمر بالغ الأهمية. ضع هذه العوامل في الاعتبار عند إنشاء غرفة الأطفال.
🌡️ الحفاظ على درجة الحرارة والرطوبة المثالية
يواجه الأطفال الخدج صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم. لذا فإن الحفاظ على درجة حرارة ثابتة ومريحة في الحضانة أمر بالغ الأهمية. ويوصى عمومًا بدرجة حرارة تتراوح بين 72 و75 درجة فهرنهايت (22 و24 درجة مئوية).
- استخدم مقياس حرارة موثوقًا لمراقبة درجة الحرارة.
- فكر في استخدام جهاز ترطيب للحفاظ على مستويات الرطوبة المناسبة، خاصة خلال المواسم الجافة. استهدف نسبة رطوبة تتراوح بين 40% و60%.
- تجنب وضع سرير الطفل بالقرب من النوافذ أو فتحات التهوية حيث يمكن أن يحدث تيارات هوائية.
💨 ضمان جودة الهواء
الأطفال الخدج أكثر عرضة لمشاكل الجهاز التنفسي. لذا فإن الحفاظ على جودة الهواء في الحضانة أمر بالغ الأهمية لصحتهم.
- استخدم جهاز تنقية الهواء المزود بفلتر HEPA لإزالة الغبار والمواد المسببة للحساسية والملوثات الأخرى.
- قم بتنظيف الحضانة بالمكنسة الكهربائية بانتظام لإزالة الغبار لتقليل تراكم الغبار.
- تجنب استخدام منتجات التنظيف أو العطور أو معطرات الجو ذات الرائحة القوية.
- تأكد من التهوية الجيدة عن طريق فتح النوافذ بشكل دوري، إذا سمح الطقس بذلك.
🛏️ اختيار الفراش والأثاث الآمن
يعد اختيار الفراش والأثاث الآمن أمرًا ضروريًا لمنع الحوادث وتعزيز النوم المريح. أعطِ الأولوية لمعايير السلامة وتجنب المخاطر المحتملة.
- استخدمي مرتبة ثابتة ومسطحة في سرير الطفل. تجنبي الفراش والوسائد والوسائد الواقية الناعمة، لأنها قد تزيد من خطر الاختناق.
- اختر أسرة الأطفال والأثاث الآخر الذي يتوافق مع معايير السلامة الحالية.
- تأكد من أن جميع الأثاث مجمع بشكل آمن وخالٍ من الحواف الحادة أو الأجزاء المفكوكة.
- احرص على إبقاء سرير الطفل خاليًا من الألعاب والأشياء الأخرى التي قد تشكل خطر الاختناق.
🧼الحفاظ على بيئة نظيفة وصحية
إن الأطفال الخدج لديهم أجهزة مناعية أضعف، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. لذا فإن الحفاظ على بيئة نظيفة وصحية أمر بالغ الأهمية لحماية صحتهم.
👐 التأكيد على نظافة اليدين
غسل اليدين هو الطريقة الأكثر فعالية لمنع انتشار الجراثيم. اجعل غسل اليدين عادة لكل من يتعامل مع طفلك الخديج.
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية قبل التعامل مع طفلك.
- شجع الزوار على القيام بنفس الشيء.
- احتفظ بمعقم اليدين في متناول يدك في المواقف التي لا يكون فيها غسل اليدين ممكنًا.
🧺 التنظيف والتطهير بشكل منتظم
يمكن أن يساعد التنظيف والتطهير المنتظم للأسطح والأشياء التي يتلامس معها طفلك الخديج في تقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- قم بتنظيف وتعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل أسطح العمل ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة.
- اغسل ملابس الأطفال والفراش والمناشف بشكل منفصل عن الملابس الأخرى باستخدام منظف خفيف وخالي من العطور.
- قم بتعقيم الزجاجات والحلمات واللهايات بانتظام، خاصة خلال الأشهر القليلة الأولى.
🚫 الحد من التعرض للجراثيم
إن حماية طفلك الخديج من التعرض للجراثيم أمر ضروري لصحته ورفاهته. لذا، انتبهي إلى مصادر العدوى المحتملة.
- حدد عدد الزوار، خاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى.
- اطلب من الزائرين البقاء بعيدًا إذا كانوا يشعرون بالمرض أو تعرضوا لشخص مريض.
- تجنب اصطحاب طفلك الخديج إلى الأماكن المزدحمة، مثل مراكز التسوق أو مراكز رعاية الأطفال.
🛡️ تأمين منزلك لطفلك
مع نمو طفلك الخديج وزيادة قدرته على الحركة، يصبح تأمين منزلك لطفلك أمرًا بالغ الأهمية. اتخذ خطوات لمنع الحوادث والإصابات.
🔌تغطية المنافذ الكهربائية
تشكل المنافذ الكهربائية خطرًا محتملًا على الأطفال الفضوليين. قم بتغطية جميع المنافذ الكهربائية غير المستخدمة بأغطية أمان أو أغطية للمنافذ الكهربائية.
🗄️ تأمين الأثاث
يمكن أن ينقلب الأثاث الثقيل بسهولة، مما يشكل خطرًا كبيرًا على طفلك. ثبتي الأثاث على الحائط باستخدام أحزمة مانعة للانقلاب.
🚪 تركيب بوابات الأمان
يمكن أن تمنع بوابات الأمان طفلك من الوصول إلى السلالم أو المناطق الخطرة الأخرى. قم بتركيب بوابات في أعلى وأسفل السلالم.
💊 تخزين الأدوية ومنتجات التنظيف بشكل آمن
احتفظي بالأدوية ومنتجات التنظيف وغيرها من المواد الضارة المحتملة بعيدًا عن متناول طفلك. قومي بتخزينها في خزائن مقفلة أو على أرفف مرتفعة.
❤️ خلق بيئة داعمة ومحفزة
في حين أن السلامة والنظافة أمران بالغا الأهمية، فإن تهيئة بيئة داعمة ومحفزة أمر مهم أيضًا لنمو طفلك الخديج. وفر له فرص التفاعل واللعب والتعلم.
🗣️ التحدث والغناء لطفلك
يمكن أن يساعد التحدث والغناء مع طفلك على تطوير مهاراته اللغوية وتعزيز الرابطة بينكما. شارك في محادثات منتظمة وغنِّ له التراتيل.
🧸 توفير الألعاب والأنشطة المناسبة للعمر
قدِّم لطفلك ألعابًا وأنشطة مناسبة لعمره تحفز حواسه وتشجعه على الاستكشاف. اختر الألعاب الآمنة وسهلة الإمساك بها.
🫂 المشاركة في ملامسة الجلد للجلد
إن ملامسة الجلد للجلد، والمعروفة أيضًا باسم رعاية الكنغر، لها فوائد عديدة للأطفال الخدج، بما في ذلك تحسين تنظيم درجة الحرارة ومعدل ضربات القلب والتنفس. احملي طفلك على صدرك العاري لفترات طويلة.
👁️ إنشاء بيئة محفزة بصريًا
توفير التحفيز البصري من خلال تعليق الألعاب المتحركة أو عرض الصور الملونة. قم بتدوير الألعاب والديكورات بانتظام لإبقاء طفلك منشغلاً.
🗓️ التخطيط للرعاية والدعم المستمر
إن إحضار طفل خديج إلى المنزل ما هو إلا البداية. والتخطيط للرعاية والدعم المستمر أمر ضروري لصحة الطفل ورفاهته على المدى الطويل.
🩺 جدولة مواعيد منتظمة مع الطبيب
يحتاج الأطفال الخدج إلى مواعيد طبية أكثر تكرارًا من الأطفال المولودين في موعدهم الطبيعي. اتبعي توصيات طبيبك فيما يتعلق بالفحوصات والتطعيمات.
👨👩👧👦 طلب الدعم من العائلة والأصدقاء
قد يكون رعاية طفل خديج أمرًا صعبًا. لا تتردد في طلب المساعدة من العائلة والأصدقاء. اقبل عروض المساعدة في رعاية الأطفال أو الأعمال المنزلية أو المهمات.
🤝 الانضمام إلى مجموعة الدعم
يمكن أن يوفر التواصل مع آباء آخرين لأطفال خديج الدعم العاطفي القيم والنصائح العملية. فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم محلية أو عبر الإنترنت.
📚 تثقيف نفسك حول رعاية الأطفال الخدج
تعلمي كل ما تستطيعين عن رعاية الأطفال الخدج. اقرأي الكتب والمقالات ومواقع الإنترنت. احضري ورش العمل أو الدورات التدريبية. كلما زادت معرفتك، كلما أصبحت أكثر استعدادًا لرعاية طفلك.
التعليمات
- ما هي درجة الحرارة التي يجب أن أحافظ عليها في غرفة طفلي الخديج؟
- تتراوح درجة الحرارة المثالية لغرفة الطفل الخديج بين 72-75 درجة فهرنهايت (22-24 درجة مئوية). استخدمي مقياس حرارة موثوقًا به لمراقبة درجة الحرارة وضبطها حسب الحاجة.
- كم مرة يجب أن أغسل يدي عند رعاية طفلي الخديج؟
- اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل قبل التعامل مع طفلك، وخاصة قبل إطعامه أو تغيير الحفاضات. شجعي أي شخص آخر على اتصال بطفلك على القيام بنفس الشيء.
- ما هي أنواع الفراش الآمنة للطفل الخديج؟
- استخدمي مرتبة ثابتة ومسطحة في سرير الطفل. تجنبي الفراش الناعم والوسائد والوسائد الواقية، لأنها قد تزيد من خطر الاختناق. يعتبر الملاءة المجهزة هي الخيار الأكثر أمانًا.
- كيف يمكنني تحسين جودة الهواء في غرفة طفلي الخديج؟
- استخدم جهاز تنقية الهواء المزود بفلتر HEPA لإزالة الغبار والمواد المسببة للحساسية والملوثات الأخرى. قم بتنظيف الحضانة بالمكنسة الكهربائية وإزالة الغبار بانتظام لتقليل تراكم الغبار. تجنب استخدام منتجات التنظيف أو العطور أو معطرات الهواء ذات الرائحة القوية. تأكد من التهوية المناسبة بفتح النوافذ بشكل دوري، إذا سمح الطقس بذلك.
- هل من الآمن أن أخرج طفلي الخديج إلى الأماكن العامة؟
- يُنصح عمومًا بالحد من تعرض طفلك الخديج للأماكن المزدحمة، مثل مراكز التسوق أو دور الحضانة، وخاصة خلال الأشهر القليلة الأولى. استشر طبيب الأطفال لتحديد الوقت الآمن لإخراج طفلك إلى الأماكن العامة.
